今日、庭で私が大切に育てている小さなナンテンの木を3歳の娘が踏みつけそうになり、ついつい怒ってしまいました、、、。
怒りの気持ちがこみ上げてきたら、一呼吸おくことやすぐに言葉や表情に出さない方がよいことなどを、天元教で教えて頂いてます。
また、子どもを怒らなければいけない時も、感情に任せず顔だけで怒ること、相手をよくしようと思いながら冷静に怒ること、なども教えて頂いています。
今回の場合は、とっさのことだったのですが、感情的に怒ってしまったこと自体が反省です、、、。
以前よりはできるようになってきましたが、より心にゆとりを持って、生活しようと思います！
kotobuki 40代 4児の父
