「中心」の大切さ

  • 2023年5月6日
  • 2023年5月9日
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ある日の夜、体を動かすと腰に強い痛みが走りました。

変形性腰椎症と診断されました。

この痛みを通して「中心」の大切さをつくづく実感しています。

体の中心は背骨です。

しっかりした背骨があり健康が保たれるのです。

おそぼちゃま 70代 女性

※天元教では、教典の唱題でも中心の重要性を説いています。

【補足】
普段から特定の片足に重心をかけて立っていたり、前かがみで歩く癖があり、周囲から何度も指摘を受けていましたが、直さずにいたら、背骨が曲がってしまいその影響からか変形性腰椎症になってしまいました。

起き上がれない位の痛みを経験して、正しい姿勢を取るようにしていなかったことを後悔しています。

この経験から、年齢のいった自分だけでなく、若い方もスマホやゲームに熱中し過ぎて正しくない姿勢を続けていると、体が変形してくるかもしれません。

私のようにあとで痛い思いをして後悔しないよう、「周囲の注意を素直に聞ける」ようになればと思い、寄稿させて頂きました。